LAVANDA O ESPLIEGO ( aceite esencial)
La lavanda o lavándula y el espliego ( Alhucema) tienen las mismas propiedades. El híbrido entre las dos plantas se llama lavandín.
PROPIEDADES, INDICACIONES Y DOSIFICACIÓN
-Hipnótica: sedante suave, nerviosismo, insomnio, cefaleas, migrañas.
-Infusión: reposar 10 minutos, de 1 cucharada de flor seca o 2 cucharadas de flor tierna. Tomar 3 veces al día.
-Baño: 60 gramos de flor seca para 1 litro de agua en infusión. Añadir al agua de la bañera. Tomar 1 baño al día de 20 minutos.
En aromaterapia el aceite esencial de lavanda se utiliza para equilibrar emociones, como remedio antiestrés, contra la ansiedad, la angustia, las palpitaciones, histeria, miedos, claustrofobia, pánico, vértigo, depresión, inquietud, inseguridad, mal humor, impaciencia, disgustos o traumas. Proporciona paz y purifica el ambiente negativo.
En las terapias energéticas se utiliza en el Plexo solar y el chakra de la coronilla.
Se realizan masajes corporales o craneo-faciales con aceite vegetal (almendras, pepita de uva...) al que se le han añadido unas 10 gotas de aceite esencial de lavanda ( para aproximadamente un masaje de todo el cuerpo).
-Digestiva: aumenta los jugos gastrointestinales, aerofagia, dispepsias, mala digestión por nervios. Anorexia. Tomar la infusión después de las comidas.
-Antiespasmódica: relajación del músculo liso. Espasmos abdominales.
-Infusión: De una cucharada de flor seca por vaso de agua. Se deja reposar 10 minutos antes de tomar (entre comidas).
-Vulneraria: cicatrizante de lesiones cutáneas, quemaduras, cortes, eccemas, psoriasis, picaduras, caída del cabello ( añadir de 10 gotas de aceite esencial en 100ml de champú), como regenerador celular, desinfectante y en grietas de la piel.
-Antiinflamatoria: hematomas, contusiones, dolores lumbares, artritis, reumatismos, tortícolis, dolor de cabeza, migrañas.
Frotar 3 veces al día la zona afectada con 5 gotas de aceite esencial en 5 cucharadas de aceite de almendras.
También es utilizada en celulitis, nódulos subcutáneos y como drenante.
-Bactericida, antivírica y bacteriostática: en problemas respiratorios.
-Gargarismos ( 1 cucharada de flor seca, durante 15 minutos, por vaso de agua. 3 veces al día).
-Friega en el pecho y espalda con 2 gotas de aceite esencial en aceite de almendras, 3 veces al día y por la noche.
-Afecciones gastrointestinales, infección: Infusión después de las comidas.
-Hongos: pie de atleta, candidiasis vaginal, mal olor de pies.
-Ahuyenta insectos ( mosquitos, pulgas, polillas...).
-Como ambientador y desinfección de los armarios y donde haya ropa almacenada. Purifica el ambiente. Se utilizan las flores secas puestas en saquitos atados, de tela de algodón, que se introducen en los cajones, baúles o armarios.
DOSIFICACIÓN GENERAL:
-Infusión: 0,8 - 1,6 gr/ 150 ml / 8 horas.
-Aceite esencial: 1 - 4 gotas / 8 horas.
-Vía externa: Baño: 20 - 100 gr / 20 litros /24 horas.
CONTRAINDICACIONES:
-Embarazo y lactancia.
-Niños pequeños: En aceite esencial es neurotóxico y puede producir convulsiones.
-Úlcera péptica y gastritis: efecto ulcerógeno por su contenido en taninos.
-Barbitúricos, benzodiacepinas, antihistamínicos H 1 y alcohol: pueden potenciarse los efectos sedantes de estas sustancias cuando se toman a la vez que la lavanda.
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